فیبرومیالژی

درمان فیبرومیالژی

در حال حاضر درمان قطعی برای فیبرومیالژی وجود ندارد. درمان‌ها عمدتاً بر تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی تمرکز دارند و شامل موارد زیر است:

1.مصرف داروها:

• مسکن‌ها: 

مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می‌توانند درد خفیف را تسکین دهند. استفاده از داروهای مخدر، مانند ترامادول، که پیش‌تر برای درد فیبرومیالژی تجویز می‌شد، به دلیل اثربخشی محدود و خطر افزایش دوز، به طور کلی توصیه نمی‌شود.

• داروهای ضدافسردگی: 

داروهایی مانند دولوکستین و میلناسیپران HCL به کاهش درد و خستگی و بهبود خواب کمک می‌کنند. این داروها همچنین ممکن است تعادل مواد شیمیایی عصبی را بازگردانند.

• داروهای ضدتشنج: 

گاباپنتین و پریگابالین، که برای درمان صرع طراحی شده‌اند، می‌توانند به کاهش علائم این بیماری کمک کنند. پریگابالین به‌طور خاص برای فیبرومیالژی تایید شده است. سایر داروهای ضدافسردگی و داروهای خواب‌آور نیز می‌توانند به مدیریت علائم کمک کنند، هرچند که شل‌کننده‌های عضلات دیگر توصیه نمی‌شوند.

2.روش‌های غیر دارویی:

• فیزیوتراپی و کاردرمانی:

 این روش‌ها با افزایش قدرت بدنی و کاهش استرس به بهبود وضعیت بیماران کمک می‌کنند.

• ورزش و تکنیک‌های کاهش استرس: 

ورزش منظم و تکنیک‌های کاهش استرس می‌توانند به سلامت روانی و فیزیکی کمک کنند.

• پشتیبانی روانی: 

مراجعه به روانشناس یا گروه‌های پشتیبانی می‌تواند در مدیریت مشکلات روانی و احساسی ناشی از بیماری مفید باشد.

3.روش‌های طبیعی و جایگزین:

• فیزیوتراپی و طب سوزنی: 

این روش‌ها می‌توانند به کاهش علائم و بهبود وضعیت عمومی کمک کنند.

• مکمل‌ها و تکنیک‌های آرامش‌بخش: 

مصرف 5-هیدروکسی‌تریپتوفان (5-HTP)، مدیتیشن، یوگا (با احتیاط در حرکات پرتحرک)، تای چی، و ورزش منظم می‌تواند به مدیریت علائم کمک کند.

• تغذیه مناسب: 

رژیم غذایی متوازن شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، لبنیات کم‌چرب، و غذاهای گیاهی می‌تواند به بهبود وضعیت کلی بدن و کاهش علائم کمک کند. در صورتی که برخی مواد غذایی مانند گلوتن یا مونوسدیم گلوتامات (MSG) علائم را تشدید کنند، پرهیز از آنها توصیه می‌شود.

در مجموع، روش‌های درمانی موجود به بهبود کیفیت زندگی و کاهش علائم کمک می‌کنند، اما تحقیقات در حال بررسی روش‌های درمانی جدید و تجربی برای فیبرومیالژی هستند.